Tips Melahirkan Normal Lancar dan Cepat Tanpa Operasi Caesar

37 views

Tips Melahirkan Normal Lancar dan Cepat Menjelang persalinan bisa dikatakan sebagai saat-saat yang menegangkan bagi ibu dan keluarga, apalagi bagi ibu muda yang baru pertama kali merasakan kehamilan dan merasakan kelahiran. Rasa takut akan sakit yang dijalani, rasa cemas, panik, bahkan rasa senang bercampur menjadi satu.

Bagaimana pun juga proses persalinan haruslah diperhatikan dan dipersiapkan sedari awal, karena tentunya semua menginginkan keselamatan ibu dan si buah hati. Meskipun semua itu tergantung pada kondisi kesehatan ibu hamil dan bayi, namun proses persalinan yang lebih sehat adalah dengan cara melahirkan normal. Jika ibu melahirkan secara normal maka masa pemulihan pasca melahirkan akan lebih singkat daripada ibu yang melahirkan dengan proses operasi caesar.

Tips Melahirkan Normal Lancar dan Cepat

Memang untuk operasi Caesar sendiri sangat mahal biayanya. Sayang sekali jika uang anda harus dihambur-hamburkan untuk operasi caesar jika cara agar melahirkan normal bisa anda tempuh bukan? Bagi orang kaya yang banyak duit sih tidak masalah tapi bagi yang tidak mampu bagaimana coba.

Oleh karena itu selama kehamilan seorang ibu perlu melakukan beberapa persiapan dan tips melahirkan normal lancar dan cepat tanpa operasi caesar berikut ini :

  • Ikuti Kelas Ibu Hamil

Di kelas ibu hamil, selain mendapatkan pengetahuan yang lebih, Anda bisa berbagi pengalaman dengan ibu hamil yang lain. Sehingga Anda mengetahui dengan pasti keluhan-keluhan pada saat kehamilan dan bisa mendapatkan solusi untuk mengatasinya. Dengan berada bersama ibu hamil yang lain pikiran Anda bisa lebih tenang dan siap dalam menghadapi persalinan. Daripada Anda hanya berdiam diri di rumah dan memikirkan macam-macam, lebih baik isi waktu luang Anda dengan berkumpul bersama para ibu hamil, dengan begitu Anda bisa mendapat pengetahuan dan teman baru dalam sekali waktu.

  • Konsultasi Dengan Ahlinya

Jika Anda ingin melakukan proses persalinan secara normal, lancar dan cepat coba konsultasikan dengan dokter kandungan atau bidan bagaimana tips atau caranya agar melahirkan normal dan tidak perlu melakukan operasi. Coba Anda diskusikan dengan suami dan keluarga untuk melakukan konsultasi sekaligus pemeriksaan rutin kehamilan Anda pada ahlinya. Jangan malu bertanya bagaimana dan apa saja yang harus dilakukan untuk bisa melahirkan secara normal.

  • Jaga Kenaikan Berat Badan

Pada masa kehamilan Anda akan lebih banyak memakan makanan sehat daripada biasanya. Terutama memasuki trimester kedua berat badan Anda akan terus bertambah seiring dengan makin besarnya bayi dalam kandungan Anda dan makin banyaknya asupan nutrisi yang Anda perlukan. Meskipun demikian jagalah kenaikan berat badan Anda agar tidak terlalu melonjak, karena berat badan yang terlalu melonjak bisa menurunkan kesempatan Anda untuk melakukan persalinan secara normal.

  • Rileks

Untuk membantu Anda mengatur pernapasan dan agar Anda siap pada harinya, buatlah diri Anda selalu nyaman dan rileks. Berjalan-jalanlah di pagi hari bersama suami Anda atau berenang di kolam renang. Berendam dengan air hangat juga membuat perasaan Anda tenang, sesekali mendengarkan musik juga bagus untuk ketenangan pikiran Anda.

  • Hindari Capek

Di masa trisemester akhir hendaklah para ibu hamil untuk menghindari kelelahan yang berlebihan supaya anda tidak merasa stress dan supaya memiliki tenaga dalam persalinan nantinya.

  • Perhatikan Posisi Tidur

Hal yang tidak kalah penting untuk selalu diperhatikan oleh para ibu selama masa kehamilan apalagi menjelang persalinan adalah terkait posisi tidur yang baik untuk ibu hamil, karena ketika posisi tidurnya salah akan dapat membahayakan kandungan dan bisa memaksa untuk dilakukan operasi. Posisi tidur yang disarankan untuk ibu hamil adalah dengan posisi miring ke kiri, karena dengan posisi ini akan dapat memperlancar aliran darah dan nutrisi melalui plasenta.

Yang paling bijak tentu saja adalah dengan mengikuti saran dari dokter ahli, coba konsultasikan dengan dokter kandungan anda tentang bagaimana cara agar bisa melahirkan normal tanpa operasi Caesar.

Nah itu tadi adalah beberapa tips melahirkan normal lancar dan cepat tanpa operasi caesar. Jadi persiapkanlah kelahiran buah hati anda dengan matang baik dari sisi kesehatan maupun finansial sehingga anda akan lebih tenang dalam menjalaninya. Semoga informasi pada artikel kali ini bisa bermanfaat untuk anda semuanya, terutama untuk para ibu yang akan menghadapi proses persalinan. Terima kasih.